BCAAとは、科学的にバランスのとれたアミノ酸のフォーミュレーションのことで、3つの枝分かれ鎖アミノ酸である、L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリンを含んでいます。
BCAAの特徴としては、運動前に補給すると筋肉中で直接エネルギー源となってくれるので、ハードなトレーニングをする方には最適です。また、運動後に補給すると、筋肉の材料になって傷ついた箇所を修復する働きがあることから、筋肉の損傷をすばやく回復し、筋肉痛も少なくなります。
また、例えば食事の量を減らしてダイエットを行なった場合は、体内の水分に続いて筋肉も減らしてしまいますが、BCAAを摂取することで筋肉を減らさずに体脂肪だけを落とすことが可能です。BCAAを摂取することで「筋肉を作れ」というサインが送られるため、このような働きが出てきます。筋肉を作るということは、基礎代謝量がアップし、太りにくい体づくりに最適ということです。血糖値が上がりにくくなるので、脂肪を溜め込まなくなります。
■用法
1日4カプセルを摂取してください。例えば、トレーニングの50分ほど前に2カプセル、トレーニングの5〜20分後に2カプセルを摂取していただくと効果的です。または、トレーナーの指示に従ってください。
■成分(4カプセル)
L-バリン934mg、L-ロイシン934mg、L-イソロイシン135mg、ビタミンC
10mg、リボフラビン1.7mg、ビタミンB6 26mg
